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第61章 训练（第1页）

“先拉伸一下，防止一会受伤！”

“腿向后伸直，另一条腿90盘在身前，拉伸大腿和臀肌！”

“哎！这里不对！手要向前伸直，我轻推你的背，尽力往下压，有点痛忍一下哈！”

“对对对！不错！”

林叶半趴在刘鑫的身上，帮她拉伸，一会掰一下刘鑫的腿，一会摸一把刘鑫的腰，爽的不得了

刘鑫虽然有点微胖，但是柔韧性还特别好，无论怎么压，刘鑫都一声不吭，就是脸有点红

做了10分钟的拉伸后，刘鑫的额头出了一丝细汗

“好！不错！”林叶夸赞道：“柔韧性很好，那接下来我们就要开始啦！”

刘鑫甩了甩手腕脚腕，一副跃跃欲试的样子

昨晚林叶跟她说的升级小妙招，让她一天时间赶超了所有人，今天三个女生一直围着自己问怎么回事，狠狠的满足了一波刘鑫的膨胀感

看来林叶没有骗我

有了这个心理，刘鑫对林叶的信任又多了几分

虽然知道林叶手不干净，经常占自己便宜，可如果能让自己快速升级，刘鑫豁出去了，只要这家伙别太过分，自己就当什么都没发生

况且昨晚那件事之后，还有什么能更过分

不过，那感觉好奇怪，有种说不上来的难受，但好像又有点上瘾

“林叶，这缠斗术是啥，我咋从来没听说过？”刘鑫疑惑的问道

林叶轻咳两声，一本正经的说道：“这缠斗术的来历可大了！在mmA综合格斗中，缠斗术往往能在关键时刻制服对手，同样，缠斗术也适用于近战交手，例如短刀，短棍，匕首等等近距离攻击武器，配合缠斗术的套路都可以瞬间秒杀对方，换成对手也一样，利用缠斗术，可以轻松的卸掉对方的武器，做到空手接白刃的武林绝学！”

林叶一番复杂的介绍，说的刘鑫小脸涨红，一副颇为期待的表情

“听懂了吗？”