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洗漱完毕,苏轻雪烧了点热水,并嘱咐林渊明天起的早就先烧水,锻炼前要空腹喝一杯温水。
喝完温水,林渊感觉舒服了很多,姨娘的建议不错。
苏轻雪:“我们还是上山吧,在村子里跑,总会有人议论,时间长了不太好。”
林渊穿的是苏轻雪给他的黑色运动鞋,鞋里软乎的,走路都有点不太会走了,总怕脏东西弄到鞋上,口袋里准备了一块布,脏了马上就擦。
苏轻雪:“鞋是为你服务的,你不要成了鞋的奴隶,不要太在意,脏了回去一起擦洗,坏了就再买。看好脚下的路,跟紧我。”
林渊这才擦的没那么频了,紧跟苏轻雪的步伐。
进入山林,新鲜的空气扑面而来,上山的路不止一条,有很多条, 只她家这就有三条上山的路。整个外围的山都叫前山,外围山后面的山就叫后山,比前山高不少。
苏轻雪:“我们今天主要就是先确定一下上山路线,不要太陡,要平缓向上,你觉得走哪条路合适?”
林渊:“走右侧这条吧,相对平缓一些,我之前上山砍柴都走过。”
走了半刻钟,苏轻雪开始加快速度,这条上山的路确实能够慢跑起来,比平地跑更累,但对精神和体力都有很好的锻炼效果。
林渊在后面气喘吁吁地跟着,苏轻雪没有用全力,体力上用了九成,精神上没有过于强迫自己,身体也需要循序渐进的过程。
半个时辰后,苏轻雪停了下来,并在旁边大树上做了标记。过了一会,林渊才上来,看见苏轻雪坐下来休息,他也不管不顾,躺在旁边的草地上,鞋脏了也不管了,种田也没有上山跑路累。
苏轻雪:“今天我们用了半个时辰跑到这里,严格地说,我用了半个时辰,你超出了半个时辰。明天超过这里就是进步,每天进步一点点,一个月下来就会有一个不小的进步。”
林渊:“还以为跑步会很轻松,锻炼不了什么,没想到这么累。”
苏轻雪:“累,说明你听我的话在跑,小步跑也是跑,没有偷懒在后面走,确实努力了,继续保持……加油,少年。”
林渊:“我会的,姨娘。”
苏轻雪从随身斜背的布袋中,拿出两把带刀鞘的匕首和一捆绳子,给了林渊一把匕首。
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