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第69章 阴谋渐浮：葛凡的解谜之旅（第5页）

“系统，给我来一套最猛的训练计划，我要在最短时间内变成肌肉兄贵！”葛凡在心中呐喊，语气带着一丝迫不及待。

【叮！宿主需求已收到，正在生成SSS级魔鬼训练计划……】

很快，一连串的训练项目出现在葛凡的脑海中，包括但不限于：极限深蹲、高强度格斗、瀑布倒立、以及各种闻所未闻的体能强化方式。

“卧槽，这真的是人能练的吗？”葛凡看着那些项目，嘴角抽搐了一下，但想到林雪，想到那些被当做小白鼠的武者，他咬咬牙，眼神坚定，“干了！为了正义，为了妹子，冲鸭！”

接下来的日子，葛凡简直活在地狱里。

每天早上五点，他就准时起床，开始疯狂训练。

极限深蹲，一开始只能勉强做几个，后来一口气能做几百个，大腿肌肉像是钢铁铸成。

高强度格斗，从被各种花式吊打，到能和陈风过上几招，再到最后能把陈风按在地上摩擦，进步速度堪比火箭发射。

最变态的是瀑布倒立，他必须在湍急的瀑布下倒立，感受水流的冲击，锻炼平衡感和核心力量。

一开始，他直接被冲飞，喝了好几口水，差点没被淹死。

但经过不懈的努力，他终于能在瀑布下稳如泰山，甚至还能一边倒立一边思考人生。

除了体能训练，葛凡还疯狂学习各种武技。

系统就像一个移动图书馆，各种武功秘籍应有尽有。

葛凡如饥似渴地学习，将各种武技融会贯通，形成自己独特的战斗风格。

“降龙十八掌？太老套了，看我的如来神腿！”葛凡对着空气一顿猛踢，腿影重重，带着破空之声。

“独孤九剑？那是剑客的浪漫，我还是喜欢用拳头说话！”葛凡握紧拳头，感受着体内澎湃的力量。

他的进步速度，简直让周围的人惊掉下巴。

陈风每次看到葛凡，都感觉自己像个废物。

“葛凡兄弟，你真的是人吗？我感觉你每天都在进化！”陈风一脸羡慕嫉妒恨地说道。